La música es un lenguaje universal de expresión. No es solo arte: es una forma de comunicarse y conectar, además de que es capaz de evocar emociones o estados de ánimo.
Es común que, al escuchar alguna canción, se experimenten sensaciones o sentimientos, que pueden ir desde el desagrado, la alegría, el miedo o la nostalgia. Esta última es bastante frecuente entre las personas y para ello, hay una explicación.
La música funciona como una máquina del tiempo emocional, cada una de las piezas musicales que escuchamos a lo largo de nuestra vida suele estar conectada a un momento o situación en específico. Puede ser a alguna vivencia feliz de la infancia, una relación amorosa, cierta etapa de la vida e incluso, a una versión diferente de una misma persona.
La ciencia dentro de la música
En el momento en el que escuchamos música, se activan varias zonas en el cerebro al mismo tiempo. Como el córtex auditivo, que es la región del cerebro que se encarga de recibir, procesar e interpretar la información sonora. Al igual que el sistema límbico, encargado de la respuesta de emociones y la memoria, entre otras.
Esto explica por qué la música es capaz de generar fuertes experiencias que van más allá de lo sensorial. Pues no solo es escucharla, sino que, cuando vuelve a sonar, es capaz de evocar recuerdos, emociones o sentimientos anteriormente ligados con ella. Y al escuchar de nuevo, la música hace «revivir» también ese momento.
La nostalgia está casi siempre presente en la actividad de escuchar música justamente por la asociación de experiencias personales. Es decir, si una canción estuvo presente durante un momento importante, como un logro, una ruptura amorosa o etapas consideradas como «felices», el cerebro asocia esta canción con dicha etapa o vivencia.
No importa si pasan años: cuando vuelves a escuchar la canción, el cerebro reactiva la emoción vinculada, sin que esta haya cambiado casi en nada. Lo que revela que no se trata solamente de música, sino de todo lo que engloba, como emociones y experiencias que significan mucho para la persona.
La importancia de este arte en las etapas de la vida
La música puede estar presente durante toda la vida, incluyendo etapas muy tempranas. Sin embargo, esta empieza a tomar mayor relevancia en la adolescencia y la juventud temprana, pues es cuando deja huellas más profundas.
Diversos estudios han respaldado este fenómeno, conocido como «bump de reminiscencia musical». Que es una especie de «época dorada» en el que el cerebro guarda la música.
Comprende entre los 12 y los 22 años, lo que significa que todas las canciones que escuchaste a estas edades se graban con más fuerza en la memoria y las emociones que cualquier otra música que escuches en otra etapa de tu vida.
La razón es que tu cerebro, durante la adolescencia, está formando tu identidad, experimenta emociones intensas y libera altas cantidades de dopamina. También es lo que explica por qué una persona de 40 años siente más nostalgia al escuchar canciones de su adolescencia, que una que escuchó después de los 30 años.
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